Aplikacje internetowe i media społecznościowe są w stanie mocno zakłamywać rzeczywistość. Wiele osób stosuje filtry i efekty, aby wyglądać lepiej na zdjęciach, co może prowadzić do powstania fałszywego obrazu rzeczywistości. Jednym z przykładów jest kobieta o imieniu Holly z USA, która zamieściła galerię zdjęć porównujących swoje zdjęcia przed i po ich edycji w aplikacji. Różnica pomiędzy zdjęciami jest ogromna i pokazuje, jak łatwo jest zmienić swój wygląd i wprowadzić w błąd innych.
Takie praktyki prowadzą do powstania fałszywego obrazu rzeczywistości i niezdrowej rywalizacji, ponieważ ludzie czują się zobowiązani do dostosowywania swojego wyglądu do wyidealizowanego obrazu, który widzą w internecie. Może to również mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, ponieważ ludzie często porównują się do innych i czują się gorsi, jeśli ich wygląd nie odpowiada standardom panującym w internecie.
Dlatego ważne jest, aby pamiętać, że to co widzimy w internecie nie zawsze jest zgodne z rzeczywistością. Nie powinniśmy brać zdjęć z sieci jako prawdziwego obrazu rzeczywistości i nie powinniśmy porównywać się do innych. Powinniśmy skupić się na tym, aby być szczęśliwymi i zadowolonymi ze swojego wyglądu, bez względu na to, jak wyglądamy na zdjęciach.
